PRIMERA SESION
TOMA CONCIENCIA DE TU VERDADERA RELACIÓN CON EL AMOR
Tarea Terapéutica 1
toma conciencia de tu relación con el amor
Actividad A: ¿Cómo es la dinámica de tus relaciones? Elige…
Desde el conflicto y la pelea, con familiares y seres amados
Desde el maltrato, haz recibido golpes, humillaciones, abuso sexual, lesiones de gente que amas o de parejas
Desde la soledad, a pesar de estar rodeado de mucha gente sientes que no encajas, que no formas parte importante de un grupo
Desde lo utilitario, sientes que todos se te acercan por algún interés en particular
Desde el miedo, te cuesta hacer amigos, relaciones, entablar acercamientos con cualquier persona por prevención
Desde la sobreprotección, recibida o dada, sientes que necesitas ser rebelde ante alguien que desea someterte
Desde cualquier otro punto de interacción, conveniente o no
Tate.
segunda sesión
Tus Paradigmas subconcientes sobre el amor
tarea terapéutica 2
ACTIVIDAD A) Toma un día para cada una de las personas que voy a mencionarte para que reflexiones sobre sus pensamientos, emociones y palabras acerca del amor que te enseño en tu vida.
Tu Mamá
Tu Papá
Tus Hermanos y compañeros del colegio
Tus Parejas
Tus Jefes
Las personas que te enseñaron la religión que profesas
ACTIVIDAD B) Realiza un mapa mental con tu autoconcepto creativo, tu nombre en el centro y las ramas del mapa mental son palabras que te pueden describir, puedes colocar, imágenes o usar otra analogía, por ejemplo las partes de una casa, o un árbol, o cualquier otra cosa que desees, pero realiza tu propio autoconcepto creativo. Esta actividad la estaremos revisando a los asistentes al próximo zoom interactivo el próximo jueves 19 de mayo de 2022. Bendiciones
tercera sesión
Tus emociones sobre el amoR
tarea terapéutica 3
Cada día de esta semana vas a meditar sobre una de las emociones y tu sentimiento de amor
- Un día pensarás en el aspecto del Amor y el miedo en tu vida
- Otro lo dedicaras al amor y los aspectos relacionados con la rabia
- Un tercer día te dedicarás a pensar sobre la tristeza y el elemento del amor en tu historia
- También tomarás un día para revisar la Alegría y el sentimiento del Amor en ti
- Otro día para evaluar la parte de los duelos, si hay algo que no esté bien en ese aspecto con relación a la perdida de un ser amado y cómo te afecta
- Y otro día lo vas a dedicar a tu propio nivel de amor, para ti mismo y para los demás, tu autoestima y el nivel de amor que entregas y las razones de por qué lo haces, razones sinceras.
MIS ALIADOS
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